|
|
روانشناسی کاربردی، جلد ۱۰، شماره ۴، صفحات ۴۲۷-۴۵۱
|
|
|
| عنوان فارسی |
اثربخشی آموزش تنیدگیزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی در کاهش تنیدگی حرفهای و تنیدگی زندگی مادران شاغل |
|
| چکیده فارسی مقاله |
هدف: هدف پژوهش تعیین اثربخشی آموزش تنیدگیزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی در کاهش تنیدگی حرفهای و زندگی مادران شاغل بود. روش: روش پژوهش نیمهآزمایشی با گروه گواه و طرح پیش‌آزمون، پس‌آزمون و جامعه آماری حدود 1000 مادر پرستار بیمارستان‌های دولتی رازی، الزهرا، پورسینا، امیرالمومنین، حشمت، 17 شهریور و شفا در شهر رشت در سال 93-1394 بود. از این جامعه 150 مادر که دارای فرزند 6 ساله بودند به‌روش نمونه‌گیری در دسترس و از بین آنها ابتدا 30 مادر و درنهایت 24 مادر که واجد شرایط و ملاکهای این پژوهش بودند انتخاب و پس از همتاسازی در دو گروه جایگزین شدند. ابزار پژوهش پرسشنامه تنیدگی شغلی فیلیپ ال. رایس 1992 و تنیدگی والدینی ابیدین (1990) و برنامه آموزش تنیدگیزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی کابات زین 1992 بود که طی دو ماه هفتهای 1 جلسه 90 دقیقهای برای گروه آزمایشی اجرا شد. پرسشنامهها در سه مرحله پیش‌آزمون، پس‌آزمون و پیگیری در مورد دو گروه اجرا و دادهها با استفاده از آزمون اندازهگیری مکرر تحلیل شد. یافتهها: یافتهها نشان داد آموزش تنیدگیزدایی مبتنی بر ذهنآگاهی در کاهش میزان تنیدگی حرفهای (328/40=F و 001/0=P) و تنیدگی زندگی (94/49= F و 001/0=P) مادران پرستار مؤثر و هم‌چنین اثربخشی آن در دوره پیگیری یک ماهه پایدار مانده است. نتیجه‌گیری: با توجه به نتایج این پژوهش میتوان این روش درمانی را بهعنوان شیوهای کارآمد و موثر با قابلیت کاربرد وسیع در پیشگیری و کاهش علائم تنیدگی زندگی و شغلی مادران پرستار و مادران شاغل در سایر موسسههای و سازمانهای پراسترس بهکار برد. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تنیدگی، حرفهای، زندگی، ذهنآگاهی، مادران شاغل، |
|
| عنوان انگلیسی |
The Effects of Mindfulness-Based Stress Reduction Training in The professional stress and life stress of Working Mothers |
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Stress is associated with all Human life and is very important in determining human health and disease. Recognition, prevention and treatment maternal stress and stress their professional has special importance. Aim: Present research with the aim of the studying the efficacy of training of mindfulness based stress reduction (MBSR) in the reduction of occupying mothers in proportion to mother-infant has carried out. The way of the present search is a study quasi-experimental. Methods: The method of its pre-test and post-test with control and experimental groups. In this research, nurse mothers of Rasht with the tool of measurement, with high stress have been recognized and among them 30 persons of nurses who have achieved the highest rate of stress, in the way of convenience sampling, have been selected. Participants were administered by the Philip L. rice job stress questioner and parenting stress index(PSI) questioners.12 persons as experimental group that were under training of mindfulness based stress reduction (Kabat-Zinn) have been located and 12 persons control group who have not been under intervention. Result: From both group pre-test have taken, then experimental group were under training of mindfulness based stress reduction for 8 weeks, but, the controlled group didn’t receive any training. The level of stress in both groups was assessed before and after the training. Information obtained from the questionnaires was analyzed by Repeat measure. Conclusion: The findings showed that mindfulness based stress reduction training influence in reduction of life stress of occupying mothers. Also the findings showed that mindfulness based stress reduction in the reducing of job stress of occupying mothers and in traits mother-infant are effective. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
حمیده آذری آستانه | azari astaneh
دانشیار
محمد حاتمی |
استادیار
هادی هاشمی رزینی | hashemi razini
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://apsy.sbu.ac.ir/article/view/13591 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/863/article-863-443749.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
مقالات |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|