|
|
فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی، جلد ۴، شماره ۲، صفحات ۰-۰
|
|
|
| عنوان فارسی |
تأثیر تمرینات ورزشی همزمان (استقامتی- قدرتی) و بی تمرینی بر غلظت لپتین و انسولین پلاسما در کودکان چاق |
|
| چکیده فارسی مقاله |
هدف: هدف تحقیق حاضر، بررسی اثر تمرینات ورزشی همزمان (استقامتی، قدرتی) و بی تمرینی بر میزان لپتین و انسولین پلاسما در کودکان چاق بود. روش‌شناسی: 24 نفر از پسران چاق (با شاخص توده بدنی بیشتر از 28 و دامنه سنی 11 تا 13 سال) داوطلبانه به عنوان آزمودنی در این تحقیق شرکت کردند و به طور تصادفی به دو گروه تجربی (12 نفر) و کنترل (12 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 12 هفته و هر هفته 3 جلسه تمرینات استقامتی و مقاومتی را انجام دادند. شدت، حجم و مدت تمرینات به تدریج و فزاینده افزایش یافت. پس از پایان 12 هفته تمرینات ورزشی از گروه تجربی خواسته شد تا به شیوه زندگی کم‌تحرک قبلی خود برای 4 هفته آینده بدون فعالیت ورزشی برگردند (مرحله بی تمرینی). در شرایط مشابه خون‌گیری و سنجش ترکیب بدن در گروه تجربی در 3 مرحله(پیش آزمون، پس از برنامه تمرینی و بعد از بی تمرینی) و در گروه کنترل در 2 مرحله (پیش آزمون و پس از برنامه تمرینی) انجام شد. نتایج: یافته‌های تحقیق نشان می‌دهد که 12هفته تمرینات استقامتی و مقاومتی موجب کاهش معنی‌دار سطوح لپتین و انسولین در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترل شد (05/0P<). به علاوه مشخص شد پس از 4 هفته بی تمرینی (پایان هفته شانزدهم) غلظت‌های لپتین و انسولین در گروه تجربی، به طور معنی‌داری افزایش یافت (05/0P<). بحث و نتیجه‌گیری: نتایج تحقیق نشان می‌دهد که انجام تمرینات ورزشی منظم موجب کاهش معنی‌دار لپتین و انسولین در کودکان چاق می‌گردد. سازگاری‌های ناشی از تمرینات ورزشی با بی تمرینی برگشت‌پذیرند. بنابراین توصیه می‌شود که کودکان چاق باید برای شرکت منظم در فعالیت‌های ورزشی تشویق شوند. |
|
| کلیدواژه‌های فارسی مقاله |
تمرینات همزمان، بی تمرینی، لپتین، انسولین، کودکان چاق، |
|
| عنوان انگلیسی |
|
|
| چکیده انگلیسی مقاله |
Abstract Aim: The aim of this study was to examine the effect of 12 weeks (3 days/week) concurrent training followed by 4 weeks detraining on leptin and insulin levels in obese boys. Methods: The 24 obese children boys (body mass index> 28 kg/m2, age= 11- 13 year old) were randomly divided into two experimental (n=12), and control (n=12) groups. Experimental group participated 12 weeks concurrent training (3 days/ week). Intensity, duration and volume of concurrent trainings were gradually and progressively increased. At the end of the 12 week concurrent training, EG participants were asked to return to their daily lifestyle for the future 4 weeks without any exercise training (detraining phase). Blood samples were collected in three stages (baseline, after 12 week’s combined endurance and resistance training and 4 week’s detraining in experimental group; baseline and after 12 weeks in control group). Results: Data analysis showed that 12 weeks concurrent training leads to significant decrease of leptin and insulin in Experimental group compared to Control group (p< 0.05). It was shown that at the end of 16th week (following 4wk detraining) insulin and leptin again significantly increased (p< 0.05). Conclusion: These results suggest that concurrent training leads to significant decrease of leptin and insulin in obese children. The results suggest that adaptations resulting from regular exercises following 4wk detraining can be reversible. Therefore, recommend that overweight and obese children should be encouraged for regular participation in exercise training program. |
|
| کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله |
|
|
| نویسندگان مقاله |
سعید فاضلی فر | saeed fazeli فر
خسرو ابراهیم | khosro ebrahim
|
|
| نشانی اینترنتی |
http://scj.sbu.ac.ir/index.php/joeppa/article/view/3093 |
| فایل مقاله |
اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1032/article-1032-380953.pdf |
| کد مقاله (doi) |
|
| زبان مقاله منتشر شده |
fa |
| موضوعات مقاله منتشر شده |
|
| نوع مقاله منتشر شده |
مقالات |
|
|
|
برگشت به:
صفحه اول پایگاه |
نسخه مرتبط |
نشریه مرتبط |
فهرست نشریات
|