فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی، جلد ۴، شماره ۲، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی مقایسه اثر بازگشت به حالت اولیه فعال در آب با سه دمای متفاوت بر تغییرات سطح لاکتات خون و ضربان قلب پس از یک فعالیت بیشینه
چکیده فارسی مقاله هدف: یکی از موانع مهم در اجرای مطلوب و موفقیت‌آمیز فعالیت‌های ورزشی بروز خستگی است، که از پیامدهای اجتناب‌ناپذیر فعالیت‌های شدید جسمانی است. به نظر می‌رسد که از علل احتمالی بروز خستگی در فعالیت‌های شدید، تجمع اسید لاکتیک باشد. روش‌شناسی: تعداد 13 نفر از دانشجویان دختر با میانگین سن 86/1±84/21 سال، قد 85/3±162 سانتی‌متر و وزن 44/8±46/57 کیلوگرم به طور داوطلب انتخاب شدند. آزمودنی‌ها در سه روز جداگانه مسافت 200 متر شنای کرال سینه را با شدت بیشینه انجام، و سپس یکی از روش‌های برگشت به حالت اولیه شامل 5 دقیقه راه رفتن در آب سرد (C˚20)، راه رفتن در آب گرم (C˚39) و راه رفتن در آب معتدل (C˚28) انجام شد. سطوح اسید لاکتیک خون آزمودنی‌ها در فواصل زمانی قبل، بلافاصله پس از اجرا، و در دقیقه 2 و 4 از برگشت به حالت اولیه از طریق خون‌گیری با استفاده از کیت‌های لاکتات و دستگاه لاکتومتر اندازه‌گیری گردید. برای تحلیل داده‌ها از آزمون‌های آماری تحلیل واریانس اندازه‌های مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده شد. نتایج: نتایج مطالعه نشان داد که بین میزان اسیدلاکتیک خون در سه روش برگشت به حالت اولیه تفاوت معناداری وجود دارد و برگشت به حالت اولیه در آب سرد در مقایسه با آب گرم و معتدل باعث کاهش معناداری در اسیدلاکتیک گردید (01/0 =p). همچنین یافته‌ها نشان داد که در برگشت به حالت اولیه فعال با آب سرد در مقایسه با آب معتدل و گرم بیشترین کاهش در ضربان قلب وجود دارد (001/0=p). بحث و نتیجه‌گیری: برگشت به حالت اولیه در آب سرد باعث دفع بیشتر اسید لاکتیک و نیز بیشترین کاهش ضربان قلب می‌گردد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله
عنوان انگلیسی
چکیده انگلیسی مقاله Background: One of the major barriers to successful and optimal implementation of exercise activities is fatigue, which is an inevitable consequence of strenuous activities. It seems that one of the possible reasons of fatigue in strenuous exercises is accumulation of lactic acid. Methods: A number of 13 female PE students with the mean age of 21.84 ± 1.86 year, height of 162 ±3.85 cm and weight of 57.46 ± 8.44 kg were chosen voluntarily to participate in this study. The subjects performed the 200m Crawl swimming high intensity exercises in three different days, then one of the recovery methods, including 5 minutes of walking in cold water (20˚C), walking in warm water (39 ˚C) and walking in mild water (28 ˚C) have been implemented. The blood lactate levels of subjects were measured in time intervals of before, immediately after, and at 2 and 4 minutes of recovery times with a Lactometer and lactate kits. For Data analysis we used repeated measure ANOVA and Bonferroni post hoc tests. Results: Findings of this study revealed that there were significant differences between blood lactate levels of three recovery protocols, and active recovery in cold water caused significant decrease in lactate levels compared to warm and mild water (P = 0.01).The results also showed that in recovery with cold water, there was more decrease in heart rate compared to warm and mild water temperatures (P= 0.001). Conclusion: This study revealed that recovery in cold water causes more lactic acid removal from blood and highest decrease in heart rate.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله Recovery, Lactate, heart rate, 200-meter crawl swimming
نویسندگان مقاله اسمای طاهری | asma taheri
دانشگاه آزاد اسلامی

عبدالحمید حبیبی | abdolhamid habibi
دانشگاه شهید چمران اهواز
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه شهید چمران (Shahid chamran university)

محسن قنبرزاده | mohsen ghanbarzadeh
دانشگاه شهید چمران اهواز
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه شهید چمران (Shahid chamran university)

وازگن میناسیان | vazgen minasian
دانشگاه اصفهان
سازمان اصلی تایید شده: دانشگاه اصفهان (Isfahan university)

نشانی اینترنتی http://scj.sbu.ac.ir/index.php/joeppa/article/view/3095
فایل مقاله اشکال در دسترسی به فایل - ./files/site1/rds_journals/1032/article-1032-380951.pdf
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده مقالات
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات