فیزیولوژی ورزشی و فعالیت بدنی، جلد ۹، شماره ۲، صفحات ۰-۰
عنوان فارسی تأثیر تمرین عضلات تنفسی در ارتفاع بر مصرف انرژی دمی، اشباع اکسیژن سرخرگی و عملکرد ۱۵۰۰متر دوندگان استقامت تیم ملی
چکیده فارسی مقاله هدف پژوهش حاضر بررسی اثرات یک دوره تمرین عضلات دمی در ارتفاع بر انرژی مصرفی دمی، اشباع اکسیژن سرخرگی و عملکرد دوندگان تیم ملی استقامت بود.12مرد دونده استقامت تیم ملی(سن14/3±41/24سال،قد23/4±50/180سانتی­متر، وزن46/3±75/66کیلوگرم،BMI07/1±53/20درصد) به طور تصادفی به دو گروه تمرین عضلات دمیIMTو کنترل در شرایط هایپوکسی تقسیم شدند. از آزمودنی­ها آزمون­های دوی1500متر آزاد، حداکثر قدرت عضلات دمی(S-Index)، انرژِی مصرفی عضلات دمی و SpO2 قبل و 24ساعت بعد از آزمون انجام شد. برنامه تمرینی شامل تمرینات مشابه تداومی، تناوبی، هوازی و مقاومتی برای هر دو گروه بود. دوندگان، به طور میانگین 16جلسه در هفته به مدت چهار هفته زندگی در ارتفاع، تمرین در ارتفاع در پایین (اجرای3 جلسه تمرین فقط روزهای زوج در ارتفاع پایین و ادامه تمرینات به همراه خواب در ارتفاع بالا)در تمرینات حضور یافتند. تمرینات عضلات دمی برای گروه IMT شامل30 تکرار با بینی بسته 2 بار در روز (صبح و عصر) 7 روز هفته به مدت چهار هفته با50% S-Indexاجرا گردید. برای تحلیل داده­ها از روش آماری تحلیل واریانس با اندازه­گیری مکرر در سطح معنی­داری P‏≤0.05 استفاده شد. تمرین عضلات دمی در شرایط هایپوکسی منجر به کاهش معناداری در عملکرد 1500 متر و افزایش قدرت عضلات دمی از قبل تا بعد از تمرین و تفاوت معنادار بین گروهی در انرژی مصرفی دو گروه شد. تفاوت معناداری SpO2 مشاهده نگردید (P≤0.05). به طور کلی به نظر می­رسد استفاده از تمرین عضلات دمی به همراه تمرین اختصاصی در شرایط هایپوکسی، موجب افزایش قدرت عضلات دمی، بهبود کار تنفسی، کاهش میزان تهویه و کاهش زمان دوی 1500 متر در ارتفاعات پایین­تر می­گردد.
کلیدواژه‌های فارسی مقاله فاکتور تغذیه‌ای مشتق از مغز، مالون دی‌آلدئید، سوپر اکسید دیسموتاز، پلایومتریک،
عنوان انگلیسی Effect of a period of inspiratory muscle training at High altitude on Energy cost, arterial oxygen saturation and 1500m performance of national team's endurance runners
چکیده انگلیسی مقاله The aim of this study was to investigate the effect of inspiratory muscle training at high altitude on Energy cost, peripheral capillary oxygen saturation and 1500m performance among endurance runners. The study was carried on a group of Twelve endurance male runners (age: 244.41±3.14yrs, height: 180.5±4.23cm, weight: 66.75±3.46 kg, Body mass index: 20.53±1.07) among Iranian national team were randomly divided into case and control group in hypoxic condition. Exhaustive testing free1500m, energy coast, strength Index and arterial oxygen saturation tests were taken before and 24hour after training period. Training program include same continues, interval, aerobic and resistance training for two groups. Runners performed 16 training session per week in high altitude within four weeks. Data were analyzed by analysis of variance (P≤0.05). Inspiratory muscle training at hypoxia due to significant decrease in 1500m running performance, inspiratory muscle strength and Energy coast in both group, but the differences in peripheral capillary oxygen saturation were not significant (P≤0.05). This study suggests that using inspiratory muscle training along with specified training in hypoxia increases inspiratory muscle strength and reduction in the work of breathing meanwhile it decreases ventilation and 1500meter running time in lower altitude.
کلیدواژه‌های انگلیسی مقاله
نویسندگان مقاله روح اله محمدی میرزایی |
دانشگاه مازندران- دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی

نشانی اینترنتی https://joeppa.sbu.ac.ir/article_98810_27422827b26a379b167d517dd942c570.pdf
فایل مقاله فایلی برای مقاله ذخیره نشده است
کد مقاله (doi)
زبان مقاله منتشر شده fa
موضوعات مقاله منتشر شده
نوع مقاله منتشر شده
برگشت به: صفحه اول پایگاه   |   نسخه مرتبط   |   نشریه مرتبط   |   فهرست نشریات